Als diplomierter Ernährungsberater kann ich Ihnen sagen, dass die Menüplanung beim Abnehmen hilfreich sein kann. Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie es tun „sollten“, aber aus irgendeinem Grund können Sie es einfach nicht. Möglicherweise sagen Sie Dinge wie: Es ist zu schwer. Es
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Als jemand, der morgens aus dem Bett rollt und direkt in die Küche geht, habe ich nicht die Geduld für ein ausgiebiges Frühstück. Besonders an arbeitsreichen Tagen in der Woche, mein Das ideale Frühstück ist die Art der sofortigen Befriedigung. Ich brauche
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