Man sollte meinen, dass wir mit 60 alles im Griff hätten. Es gäbe nichts, was uns aus der Fassung bringen oder von dem wir dachten, wir könnten es nicht bewältigen. Wir haben so viel erlebt, Tausende von Entscheidungen getroffen, manche davon gut,
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Wenn wir älter werden, verlieren wir tendenziell unsere Muskelkraft, Flexibilität und unser Gleichgewicht. Das ist ein Teil des Lebens. Glücklicherweise Laufen nach 60 ist eine tolle Möglichkeit, unseren Körper zu stärken und gleichzeitig unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. Hier ist unsere Liste mit
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