Was wählen Sie: Liebe oder Angst?

Liebe und Angst sind oft entgegengesetzte Enden des Spektrums. Aber sie gehen auch Hand in Hand.

Apropos Liebe

Über die vielen Formen der Liebe – romantische, freundschaftliche, familiäre, universelle, praktische und Selbstliebe – wurden schon ganze Bücher geschrieben, um nur einige zu nennen. Wenn wir das Wort „Liebe“ hören, stellen wir uns vielleicht sogar ein konkretes Beispiel einer dieser Liebesarten vor. Ich habe gerade ein paar Tage mit meinen vier Schwestern in einem schönen Resort verbracht, was wir mindestens einmal im Jahr versuchen. Wir gingen zusammen einkaufen, erzählten Familiengeschichten, äußerten unsere Sorgen und genossen gutes Essen und Musik. Ich fühle mich so gesegnet durch die familiäre Liebe meiner Geschwister!

Wie wäre es mit Angst?

Sie haben vielleicht Angst vor Versagen, Verlust, Veränderung, Nähe, Verurteilung, Erfolg, Einsamkeit, Ablehnung, dem Unbekannten oder etwas anderem. Vor einigen Jahren reiste ich zu einer Konferenz in meinen Heimatstaat. Da ich nicht weit von der Stadt entfernt war, in der meine Eltern begraben sind, beschloss ich, ihre Gräber zu besuchen. Der Tag, den ich mir dafür ausgesucht hatte, war kalt und regnerisch. Es war überhaupt nicht angenehm und ich musste anhalten, um den Weg zum Friedhof zu erfahren.

Ich hatte ein Bild vor Augen, wo das Grab meiner Familie auf dem Friedhof lag, fuhr aber trotzdem mehrere Reihen auf und ab, bevor ich die Grabstätte fand. Als ich aus dem Auto stieg, ging der Regen in Schneeregen über. Es war sehr unangenehm.

Als ich vor den Gräbern stand, wurde mir klar, dass ich den Eindruck hatte, meine Eltern seien von mir enttäuscht. (Später stellte sich heraus, dass ein Erlebnis in der zweiten oder dritten Klasse der Grund dafür war. Das ist eine Geschichte für ein anderes Mal.) Ich begann, mich bei meinen Eltern zu entschuldigen, und sie sagten mir ganz klar: „Wir sind nicht enttäuscht von euch, wir lieben euch und sind stolz auf euch.“

Es war, als ob plötzlich die Sonne herausgekommen wäre! Ich begann zu lächeln und zu lachen, und meine ganze Reise bekam eine neue Bedeutung. Das Vorurteil, das ich jahrelang mit mir herumgetragen hatte, schmolz dahin, und ich spürte nicht mehr den Stich des Schneeregens.

Wahre Gegensätze

Manche Menschen glauben, dass Hass das Gegenteil von Liebe ist, während andere sagen, dass Angst das Gegenteil von Liebe ist. Ich stimme für Letzteres, weil meiner Beobachtung nach Angst der eigentliche Grund für viele andere Emotionen ist, einschließlich Hass.

Wir alle haben zum Beispiel seit unserer Kindheit starke Gefühle in Bezug auf Geld. Nehmen wir an, Sie sind in einem Haushalt aufgewachsen, in dem das Einkommen nicht alle Ausgaben oder nur die Grundbedürfnisse deckte. Vielleicht äußern sich diese Gefühle in einer anhaltenden Angst, nie genug Geld zu haben, was zwanghaftes Kaufen oder Horten fördert. Sie möchten das Geizen als Kind wiedergutmachen. Vielleicht haben Sie Angst, dass Sie am Ende auf der Straße leben werden, obwohl Ihre Ersparnisse ausreichend sind und Sie von Freunden und Familie umgeben sind, die das niemals zulassen würden.

Viele Menschen haben Angst oder Misstrauen gegenüber Fremden. Die Familie und Freunde, die uns umgeben, geben uns ein gutes Gefühl. Wir akzeptieren die Rituale und die soziale Ordnung unserer Gemeinschaft. Aber wenn wir aus diesem Rahmen heraustreten oder eine neue Person in unsere Welt eintreten lässt, kann es zu Unbehagen kommen. Vielleicht bilden wir einen Wagenkreis oder errichten Mauern. „Was wird diese Person tun oder sagen? Wird sie mir meinen Job wegnehmen? Was glaubt sie und ist das eine Bedrohung für mich?“

Meine Familie zog während meiner Kindheit häufig um. Jeder neue Ort bedeutete, dass ich neue Freunde fand und neue Bräuche kennenlernte, außerdem musste ich Lebensmittel einkaufen, eine Autowerkstatt aufsuchen, eine Kirche besuchen oder zur Reinigung gehen. Ja, es gab da eine gewisse Angst – ein Unbehagen, das mit dem Unbekannten einhergeht – aber mit jedem Umzug wurde es leichter. Ich habe das Glück, dass ich auch eine Zwillingsschwester habe, die mir bei der Eingewöhnung half.

Habe ich mich in jeder neuen Gemeinschaft akzeptiert gefühlt? Nicht immer, und ich muss zugeben, dass ich mit manchen Gefühlen, eine Außenseiterin zu sein, erst als Erwachsener klarkam.

Meine Mutter hatte eine wunderschöne Sopranstimme. Sie wurde häufig gebeten, bei Hochzeiten, Beerdigungen und anderen kirchlichen Veranstaltungen zu singen. Eine neue Familie zog in unsere Stadt und trat unserer Kirche bei. Die Frau hatte eine ebenso schöne Stimme, und die Anfragen, dass meine Mutter singen sollte, gingen drastisch zurück. Mama fühlte sich zurückgewiesen und verletzt. Ihr Schmerz war so groß, dass meine Eltern beschlossen, eine andere Kirche zu besuchen. Meine Eltern zwangen meine Schwester und mich jedoch nicht, die Kirche zu wechseln, und wir entschieden uns dagegen.

Auswählen, was gefüttert werden soll

Ängste wirken sich auf vielfältige Weise auf unser Leben und die Welt aus. Leider sind unsere Reaktionen auf Dinge, die wir fürchten, oft negativ und wir verteidigen uns oder entscheiden uns, einfach wegzugehen. Wenn wir stattdessen unsere Ängste analysieren und versuchen würden, sie zu verstehen, würde unsere Welt davon profitieren.

Jetzt ist es an der Zeit, Wir verstehen mehr und haben daher weniger AngstIch schlage vor – jetzt ist es an der Zeit, Liebe mehr, damit wir weniger Angst haben.

Einige von Ihnen haben vielleicht die folgende Geschichte gelesen:

Ein alter Cherokee bringt seinem Enkel etwas über das Leben bei. Er erklärt: „In mir tobt ein Kampf. Es ist ein schrecklicher Kampf zwischen zwei Wölfen. Der eine ist böse – er steht für Wut, Neid, Trauer, Gier, Arroganz und andere negative Emotionen. Der andere ist gut – er verkörpert Freude, Frieden, Liebe, Hoffnung, Freundlichkeit und Mitgefühl.“

Der Enkel fragt: „Welcher Wolf wird gewinnen?“ Der alte Cherokee antwortet weise: „Der, den du fütterst.“

Mögen wir alle den „guten“ Wolf füttern!

Lassen Sie uns darüber reden:

Können Sie uns ein Beispiel für eine Situation oder einen Umstand nennen, in dem Sie Angst verspürt und diese erfolgreich überwunden haben? Was haben Sie getan?