Ernährungstipps für die Generation 50plus: So bleiben Sie fit und vital 1. Ausgewogene Ernährung ist das A und O Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist. Vermeiden Sie
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