Gesund und glücklich im Alter: Tipps für mentale Gesundheit Das Glück und die Gesundheit im Alter sind wichtige Faktoren, die oft vernachlässigt werden. Doch es gibt einige einfache Tipps, um auch im fortgeschrittenen Alter geistig fit und zufrieden zu bleiben. 1. Aktiv
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Fühlen Sie sich, als müssten Sie sich durch den Morgen quälen, egal wie lange Sie geschlafen haben? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Oft aufgrund von Lebensstilfaktoren wie ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel, Müdigkeit ist bei älteren Erwachsenen weit verbreitet, wobei die Symptome
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