Age is just a number: Wie ältere Frauen sich effektiv verteidigen können Es gibt keinen Zweifel daran, dass Selbstverteidigung wichtig ist, unabhängig vom Alter. Doch viele ältere Frauen zögern, sich zu verteidigen, aus Angst vor Verletzungen oder Unsicherheit, wie sie in gefährlichen
Weiterlesen
